行程总览
针对老年人身体特点，行程以“慢游、少步、多休”为核心，每日安排1-2个核心景点，结合午休与养生餐饮，避免劳累。
第一天：初遇牡丹·文化养生
- 上午：抵达菏泽，入住曹州牡丹园附近酒店（推荐带电梯的星级酒店），稍作休息。
- 下午：游览曹州牡丹园（重点参观东门附近精品区，步行量少），可乘坐电瓶车代步，欣赏姚黄、魏紫等名品。
- 晚上：品尝当地养生餐（如牡丹花茶、山药粥），早回酒店休息。
第二天：深度赏花·休闲体验
- 上午：前往百花园（人流量相对较少），重点观看百年牡丹王，园内长廊可随时歇脚。
- 中午：酒店午休1-2小时，补充体力。
- 下午：参观中国牡丹园（地势平坦），参与牡丹书画展或摄影活动（静态文化体验）。
- 晚上：自由活动，推荐酒店周边散步。
第三天：民俗风情·轻松返程
- 上午：游览冀鲁豫革命纪念馆（室内场馆，免晒免累），感受红色文化。
- 中午：品尝菏泽特色小吃（如水煎包，软糯易消化）。
- 下午：购牡丹特产（牡丹糕、牡丹籽油），适时返程。
贴心提示
- 交通：景点间优先打车或预约专车，减少步行压力。
- 健康：携带常用药，4月早晚温差大，备薄外套。
- 预约：提前线上购票，避免排队。